発疹がある時の生活上の注意

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にきびは思春期に多い肌トラブルの中でも代表的なもので、『にきびは青春のシンボル』とさえ言われる事もあります。

男性ホルモンの影響で思春期になるとで脂腺が発達し、皮脂の分泌が盛んになります。その時に、毛穴の出口が狭くなったりふさがったりなどして、皮脂が毛穴に溜まったものがにきびです。

そして、皮脂が溜まった状態を『白にきび』と言います。それが固まるとにきびの芯ができ、それを『黒にきび』と言います。また、毛穴の中に普段から潜んでいる細菌(P.アクネスなど)が増えて、皮膚の分解や刺激が起こり、もっと毛穴がふさがって悪くなる事もあります。そのようにして炎症を起こしたものを『赤にきび』と言います。ケロイド体質だと、赤いしこりとなってにきびが残る可能性もあります。

治療には、やはり石鹸で顔をよく洗顔する事が一番です。硫黄入りのローションで毛穴の表面を薄くはがして、皮脂を流しやすくします。

また、芯がにきびにある時は、蒸しタオルで蒸した後で、専用の圧出器で押し出しましょう。炎症が酷い時には抗生物質を内服してみたり、クリームを塗ってみる場合もあります。他には、漢方薬治療がという方法もあるようです。

しかし、あくまでにきびは一時的なものですから、放っておけば自然に治るものです。薬に頼るよりも、普段の生活やスキンケアを見直してみるとよいかも知れせん。こまめな洗顔を習慣にして、精神的なストレスを少しでも減らすように心がけましょう。

にきびができるとやはりつぶしたくなるでしょうが、それが赤くなっている場合は、特につぶしてはいけません。シミやあばたといった形で残る原因となります。